នេះគឺជាទឹកក្រឡុកដ៏អស្ចារ្យមួយដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព យ៉ាងច្រើន។ វាអាចពង្រឹងដល់ភាពមើលឃើញច្បាស់របស់ភ្នែក ស្បែកមានសុខភាពល្អ និងអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺអាចប្រែពណ៌សក់ស្កូវទៅជាពណ៌ ធម្មជាតិវិញបាន។
គ្រឿងផ្សំ៖
• ក្រូចឆ្មារ ៤ផ្លែ
• ខ្ទឹមស ២កំពឹសតូចៗ
• ទឹកឃ្មុំមួយគីឡូក្រាម
ការណែនាំ
ចូរដាក់ខ្ទឹមស និងក្រូចឆ្មារកិនចូលគ្នាឱ្យសព្វ។ ក្រូចឆ្មារពីរផ្លែត្រូវការបកសម្បកចេញមុននឹងដាក់កិនចូលគ្នា។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចចាក់ទឹកឃ្មុំចូលទៅក្នុងល្បាយនោះ ហើយកិនម្តងទៀតបានហើយ។ បន្ទាប់ពីកិនរួច ចូរចាក់វាចូលទៅក្នុងចាន ហើយបិតឱ្យជិត និងដាក់ក្នុងទូរទឹកកក។
• ក្រូចឆ្មារ ៤ផ្លែ
• ខ្ទឹមស ២កំពឹសតូចៗ
• ទឹកឃ្មុំមួយគីឡូក្រាម
ការណែនាំ
ចូរដាក់ខ្ទឹមស និងក្រូចឆ្មារកិនចូលគ្នាឱ្យសព្វ។ ក្រូចឆ្មារពីរផ្លែត្រូវការបកសម្បកចេញមុននឹងដាក់កិនចូលគ្នា។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចចាក់ទឹកឃ្មុំចូលទៅក្នុងល្បាយនោះ ហើយកិនម្តងទៀតបានហើយ។ បន្ទាប់ពីកិនរួច ចូរចាក់វាចូលទៅក្នុងចាន ហើយបិតឱ្យជិត និងដាក់ក្នុងទូរទឹកកក។
របៀបប្រើប្រាស់
ចូរញ៉ាំល្បាយនេះមួយស្លាបព្រាបាយនៅរយៈពេល ៣០នាទីមុនញ៉ាំអាហារ។ ចូរប្រាកដថា អ្នកបានប្រើស្លាបព្រាឈើ។ ចូរញ៉ាំបែបនេះបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ទឹកក្រឡុកមួយនេះនឹងជួយពង្រឹងដល់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នកបានយ៉ាងល្អ៕
0 comments:
Post a Comment