.jpg)
តើអ្នកកំពុងសួរខ្លួនឯងថា “ខ្ញុំអាចញ៉ាំអ្វី បានខ្លះមែនទេ?” វាដល់ពេលដែលអ្នក គួរឈប់ព្រួយបារម្ភហើយ! ការកើតជំងឺទឹកផ្អែម មិនមែនមានន័យថា អ្វីៗត្រូវចប់នោះទេ។ យើងនឹងជួយអ្នក ឱ្យទទួលទានអាហារ បានដោយឆ្ងាញ់ពិសារដដែល ហើយល្អ ចំពោះសុខភាពអ្នកទៀតផង។
- សណ្តែក ៖ វាមានជាតិសរសៃខ្ពស់ ហើយក៏ជាប្រភពដ៏ល្អ នៃជាតិម៉ាញេស្យូម និងប៉ូតាស្យូម។
- បន្លែពណ៌ខៀវចាស់ ៖ ស្ពៃ និងខាត់ណា ... មានកាឡូរី និងកាបូអ៊ីដ្រាតតិច។
- ផ្លែឈើដែលមានរសជាតិជូរៗ ៖ ទំពាំងបាយជូរ ក្រូច និងក្រូចឆ្មារ សម្បូរជាតិសរសៃ និងវីតាមីន C។
- ដំឡូងបារាំងផ្អែម ៖ វាសម្បូរដោយវីតាមីន A និងជាតិសរសៃ។
- ពពួកបឺរី ៖ ប្លូបឺរី ស្ត្របឺរី រេតបឺរី សុទ្ធតែល្អ ព្រោះវាមានជាតិអង់ទីអុកស៊ីដង់ វីតាមីន និងជាតិសរសៃខ្ពស់។
- ប៉េងប៉ោះ ៖ សម្បូរជាតិដែក វីតាមីន C និង E។
- ខ្លាញ់ត្រី អូម៉េហ្កា 3 ៖ ត្រីសាលម៉ុង ស្ថិតក្នុងបញ្ជីដ៏ល្អបំផុត។
- គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ៖ វាផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលខ្លួនប្រាណអ្នកត្រូវការ។
- ទឹកដោះគោគ្មានជាតិខ្លាញ់ និងទឹកដោះគោជូរ ៖ ជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិកាល់ស្យូប និងវីតាមីន D។
- រុក្ខជាតិ Vernonia៕
- សណ្តែក ៖ វាមានជាតិសរសៃខ្ពស់ ហើយក៏ជាប្រភពដ៏ល្អ នៃជាតិម៉ាញេស្យូម និងប៉ូតាស្យូម។
- បន្លែពណ៌ខៀវចាស់ ៖ ស្ពៃ និងខាត់ណា ... មានកាឡូរី និងកាបូអ៊ីដ្រាតតិច។
- ផ្លែឈើដែលមានរសជាតិជូរៗ ៖ ទំពាំងបាយជូរ ក្រូច និងក្រូចឆ្មារ សម្បូរជាតិសរសៃ និងវីតាមីន C។
- ដំឡូងបារាំងផ្អែម ៖ វាសម្បូរដោយវីតាមីន A និងជាតិសរសៃ។
- ពពួកបឺរី ៖ ប្លូបឺរី ស្ត្របឺរី រេតបឺរី សុទ្ធតែល្អ ព្រោះវាមានជាតិអង់ទីអុកស៊ីដង់ វីតាមីន និងជាតិសរសៃខ្ពស់។
- ប៉េងប៉ោះ ៖ សម្បូរជាតិដែក វីតាមីន C និង E។
- ខ្លាញ់ត្រី អូម៉េហ្កា 3 ៖ ត្រីសាលម៉ុង ស្ថិតក្នុងបញ្ជីដ៏ល្អបំផុត។
- គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ៖ វាផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលខ្លួនប្រាណអ្នកត្រូវការ។
- ទឹកដោះគោគ្មានជាតិខ្លាញ់ និងទឹកដោះគោជូរ ៖ ជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិកាល់ស្យូប និងវីតាមីន D។
- រុក្ខជាតិ Vernonia៕
0 comments:
Post a Comment