វាជារឿងដែលល្អប្រសើរក្នុងការប្រើផលិតផលធម្មជាតិដើម្បីបញ្ឈប់ការជ្រុះសក់ជាងការចូលទៅក្នុងហាង ឬការព្យាបាលដែលមាន តម្លៃថ្លៃៗ ដែលមិនអាចជួយបាន។
សូមព្យាយាមសាកល្បងនូវគន្លឹះងាយៗ និងមើលពីរបៀបដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់
សូមព្យាយាមសាកល្បងនូវគន្លឹះងាយៗ និងមើលពីរបៀបដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់
១-ការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងក្ដៅ: យកប្រេងធម្មជាតិណាមួយ ដូចជា ប្រេងអូលីវ ប្រេងដូង និងកម្ដៅវាអោយក្ដៅ ប៉ុន្តែមិនក្ដៅពេកទេ។ ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកយ៉ាងថ្នម ហើយយកកន្សែងគ្របពីលើ ទុកវាចោលរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកកក់សក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសាប៊ូ។
២-ទឹកក្រឡុកធម្មជាតិ: អ្នកអាចខាតស្បែកក្បាលរបស់អ្នកជាមួយទឹកខ្ទឹមស ទឹកខ្ទឹមបារាំងឬទឹកខ្ញី។ ទុកឱ្យវាពេញមួយយប់ហើយ លាងអោយស្អាតនៅក្នុងពេលព្រឹក។
២-ទឹកក្រឡុកធម្មជាតិ: អ្នកអាចខាតស្បែកក្បាលរបស់អ្នកជាមួយទឹកខ្ទឹមស ទឹកខ្ទឹមបារាំងឬទឹកខ្ញី។ ទុកឱ្យវាពេញមួយយប់ហើយ លាងអោយស្អាតនៅក្នុងពេលព្រឹក។
៣-ធ្វើការម៉ាស្សាក្បាល: ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលសម្រាប់រយះពេលពីរទៅបីនាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងជួយជំរុញចលនាឈាមរត់បានល្អ។ ដំណើរឈាមរត់ល្អនៅក្នុងស្បែកក្បាលវានឹងជួយរក្សាឫសសក់យ៉ាងសកម្ម។ ដំណើរឈាមរត់អាចនឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងតាម រយៈការម៉ាស្សាដោយបន្តក់ ២ ទៅ៣ ដំណក់របស់ផ្កាឡាវេនឌ័ ឬប្រេងដែលនៅក្នុងអាល់ម៉ុងឬល្ង។
៤-សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម: ការប្រើតែបៃតងក្ដៅ (ដាក់តែពីរថង់ចូរនៅក្នុងពែងទឹកមួយ) នៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកហើយ ទុកឱ្យល្បាយនេះនៅលើក្បាលក្នុងរយះពេលមួយម៉ោងហើយបន្ទាប់មកលាងជម្រះចេញ។ តែបៃតងមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម មួយដែលការពារការបាត់បង់សក់និងជួយជំរុញកំណើនសក់។
៥-អនុវត្តការតាំងសមាធិ: ជឿឬមិនជឿ មូលហេតុសម្រាប់ការបាត់បង់សក់ភាពស្ត្រេសនិងភាពតានតឹង។ សមាធិអាចជួយក្នុងការ កាត់បន្ថយនិងបានស្ដារឡើងវិញនូវតុល្យភាពអ័រម៉ូន។
0 comments:
Post a Comment