ឈប់គេងស្រមុកក្នុងពេលមួយសប្តាហ៍? តើអាចទៅរួចទេ?

ការគេងស្រមុក ធម្មតា គឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុដ៏គួរឲ្យរំខាន និងទូទៅបំផុតដែលធ្វើឲ្យមានការលែងលះ។ ទោះជាយ៉ាងណា វាគ្មានអ្វីគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលឡើយ ព្រោះសំឡេងរំខានដ៏ឮនៅពេលរាត្រី ធ្វើឲ្យស្វាមីភរិយាជួបការលំបាក និងនាំទៅដល់ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់រ៉ាំរ៉ៃ បញ្ហាស្ត្រេស និងជម្លោះក្នុងគ្រួសារ។

តើការគេងស្រមុកគឹជាអ្វី?

ការគេងស្រមុក គឺជាការដកដង្ហើមឮៗក្នុងអំឡុងពេលគេង។ ជាធម្មតា មនុស្សមិនស្រមុកឡើយ ពោលគឺវាមិនមែនជាលក្ខខណ្ឌសរីរៈសាស្ត្រសម្រាប់មនុស្សនោះតេ។ សំឡេងរំខានដែលហៅថាស្រមុកនេះ ត្រូវបានបង្កឡើងដោយរំញ័រនៃរចនាសម្ព័ន្ធចុះខ្សោយរបស់បំពង់ច្រមុះ និងមាត់បំពង់ក ពោលគឺក្រអូមមាត់លើ និងក្រឡើត។
យោងតាមប្រភពជាច្រើន ក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យ 30 ទៅ 60 ឆ្នាំ មានបុរស 44 ភាគរយ និង ស្ត្រី 28 ភាគរយគេងស្រមុក។ តួលេខនេះគឺខ្ពស់ណាស។

ហេតុអ្វីបានជាការគេងស្រមុកមានគ្រោះថ្នាក់?

• ការគេងស្រមុក មានន័យថាច្រមុះឬបំពង់ក ត្រូវបានរាំងស្ទះដោយផ្នែក។ កាលណាមាន ការរាំងស្ទះផ្លូវខ្យល់កាន់តែធំ បរិមាណអុកស៊ីសែនត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ទៅរាងកាយទាំងមូលកាន់តែតិច។
• ជាងនេះទៅទៀត ការគេងស្រមុក ធ្វើឲ្យហានិភ័យនៃ ការកកសារធាតុខ្លាញ់លើបំពង់អាទៃរបស់បំពង់កកើនឡើង ពោលគឺ ធ្វើឲ្យសរសៃឈាមដែលចិញ្ចឹមខួរក្បាលរួមតូច។
• អ្នកដែលគេងស្រមុក ជាញឹកញាប់ក៏មានបញ្ហា អត់ដង្ហើមពេលគេងផងដែរ នេះគឺជាការស្ទះម្តងម្កាលនៅក្នុងការដកដង្ហើមដែលអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ដប់វិនាទី ឬយូរជាងនេះ។ តាមសរីរៈសាស្ត្រ ការអត់ដង្ហើមពេលគេង គឺស្រដៀងគ្នានឹងការគេងស្រមុក។ ប៉ុន្តះនៅក្នុងករណីនេះ សាច់ដុំផ្អាកដំណើរការដែលមិនមែនធ្វើឲ្យស្ទះផ្លូវខ្យល់មួយផ្នែកនោះទេ គឺស្ទះទាំងស្រុងតែម្តង ដែល អាចប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតបាន។

មូលហេតុនៃការគេងស្រមុក

• លក្ខណៈពិសេសកាយវិភាគសាស្ត្រនៃរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ច្រមុះបំពង់ក និងជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវដំណកដង្ហើមខាងលើ
• ជំងឺទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងសាច់ដុំ។ នៅក្នុងករណីនេះ សាច់ដុំដែលបានចុះខ្សោយ ទុកឲ្យផ្លូវខ្យល់បើកនៅពេលគេង។
• ការបង្រួមតូចនៃផ្លូវខ្យល់។ ការគេងស្រមុកបែបនេះ ជាធម្មតាទាក់ទងជាមួយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងជំងឺបេះដូង។

តើការគេងស្រមុក អាចព្យាបាលបានដែរឬទេ? មតិអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រខាងដំណេក៖

វេជ្ជបណ្ឌិត ម៉ាទីន ខូលមែន អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសខាងដំណេក (បទពិសោធន៍ជាក់ស្តែង 22 ឆ្នាំ) បច្ចុប្បន្ននេះ មិនសូមមានវិធីព្យាបាលច្រើនសម្រាប់ការគេងស្រមុកនោះទេ។ ការវះកាត់នៅក្នុងប្រហោងរន្ធច្រមុះ អាចធ្វើឲ្យមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗដូចជា ជំងឺរលាកច្រមុះ ដែលជាជំងឺពិបាកព្យាបាលផងដែរ។ មានថ្នាំបន្តក់ពិសេស ប៉ុន្តែថ្នាំនោះមានតម្លៃថ្លៃ និងមានប្រសិទ្ធិភាពបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ ណាមួយវាពិបាករកនៅក្នុងប្រទេសទៀតផង។

វេជ្ជបណ្ឌិត អេម៉ា រ៉ូសម៉ាន់ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសខាងដំណេក (បទពិសោធន៍ជាក់ស្តែង 11 ឆ្នាំ) ការគេងស្រមុក អាចត្រូវបានព្យាបាលបណ្តោះអាសន្នដោយប្រើរូបមន្តប្រព័ន្ធព្យាបាលមេរោគ។ ការព្យាបាលនោះគឺ ការដាក់ថ្នាំគ្រាប់ដែលអាចលេបបាននៅក្រោមអណ្តាត ប៉ុន្តែវិធីសាស្ត្រព្យាបាលនេះ កំពុងត្រូវបានតស៊ូមតិនៅឡើយក្នុងចំណោមវេជ្ជបណ្ឌិតឈានមុខនានា ពីព្រោះតែផលប៉ះពាល់មិនល្អរបស់ឱសថប្រភេទនេះ។

វេជ្ជបណ្ឌិត ហេលេណា ណីកូលីនី អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសខាងដំណេក (បទពិសោធន៍ជាក់ស្តែងជាង 30 ឆ្នាំ) មកដល់បច្ចុប្បន្ននេះ វិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិត្ធិភាព និងល្អបំផុតសម្រាប់ព្យាបាលការគេងស្រមុកគឺ ដង្កៀបពិសេស Snore Clinch ដែលនឹងជួយឲ្យអ្នករួចផុតពីការគេងស្រមុកអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ឧបករណ៍ដែលមានប៉ាតង់ត្រឹមត្រូវនេះ ពិតជាសុវត្ថិភាពបំផុត ពោលគឺវាគ្មានផលប៉ះពាល់ឡើយ ហើយវាងាយស្រួលប្រើទៀតផង។ គុណសម្បតិ្តចម្បងរបស់ដង្កៀបនេះ ប្រៀបធៀបជាមួយការព្យាបាលផ្សេងទៀតគឺ ប្រសិទ្ធិភាពស្ថិតស្ថេរ និងវិជ្ជមានបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់ជាលើកដំបូង។ ផលិតផលនេះ គឺជាការបង្កើតថ្មីបំផុតរបស់សហការីអាមេរិករបស់យើង។

លក្ខណៈពិសេសរបស់ដង្កៀប Snore Clinch៖

• ជាសះស្បើយពីការគេងស្រមុក 100%
• ផលិតផលសុវត្ថិភាព
• ជួយព្យាបាលបញ្ហាហៀរសំបោរ
• បំបាត់ការសង្កៀតធ្មេញនៅពេលគេង
• ផលិតពីស៊ីលីកូនគ្មានជាតិពុល និងពីធម្មជាតិ
• បង្កើនបរិមាណអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាម

សំណួរ "តើគេអាចឈប់ស្រមុកក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ដែរឬទេ" ត្រូវបានឆ្លើយតបយ៉ាងច្បាស់លាស់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតគ្រប់រូបថា៖ " បាទ គឺវាអាចទៅរួច"។

សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់៖

1. ទាញចុងដែលអាចបត់បែនបានរបស់ផលិតផល។
2. ដាក់នៅក្នុងរន្ធច្រមុះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ធ្វើយ៉ាងណាឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានផាសុកភាព
3. រុញថ្មមៗចូលទៅក្នុងច្រមុះដើម្បីប្រាកដថាផលិតផលត្រូវបានបញ្ចូលដោយសុវត្ថិភាព។
មិនចាំបាច់ពាក់ Snore Clinch ពេញមួយរាត្រីឡើយ។ លោកអ្នកអាចទាញវាចេញនៅពាក់កណ្តាលរាត្រី ហើយជាធម្មតា នឹងគ្មានការស្រមុក ឬការសង្កៀតធ្មេញកើតឡើងនៅក្នុងរាត្រីនោះឡើយ។ ដង្កៀប Snore Clinch ងាយស្រួលថែរក្សា៖ គ្រាន់តែលាងវាជាមួយសាប៊ូ ហើយជូតវាឲ្យស្អាតដោយប្រើក្រណាស់ស្ងួត គឺជាការស្រេច។
ដង្កៀប Snore Clinch ងាយស្រួលថែរក្សា៖ គ្រាន់តែលាងវាជាមួយសាប៊ូ ហើយជូតវាឲ្យស្អាតដោយប្រើក្រណាស់ស្ងួត គឺជាការស្រេច។
ដង្កៀបនេះ ត្រូវបានផលិតឡើងពីសារធាតុមិនពុលពីធម្មជាតិ និងមិនមានការណែនាំប្រឆាំងការប្រើ ហើយវា ស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់បុរសស្ត្រីគ្រប់វ័យ។
ដង្កៀប Snore Clinch គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការគេងស្រមុក!