ក្រូចឆ្មារត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនយកទៅធ្វើជាគ្រឿងផ្សំ
ដើម្បីធ្វើអោយចំនីអាហារមានឱជារសឈ្ងុយឆ្ងាញ់ពិសារ
បានយ៉ាងច្រើនបែបច្រើនយ៉ាងបំផុត
ជាងនេះទៅទៀតនោះក្រូចឆ្មារក៏បានយកទៅធ្វើជាភេសជ្ជៈ
និងបង្អែមខ្លះៗផងដែរ ដែលយើងអាចនិយាយបានថា
វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ទៅដល់ការហូបចុករបស់មនុស្ស
ទូទាំងពិភពលោក។
ទាំងនោះគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយខាងអាហារញ៉ាំតែប៉ុណ្ណោះ
បើយើងនិយាយអោយបានស៊ីជម្រៅទៅដល់ផ្នែកសុខភាព
ដែលក្រូចឆ្មារអាចផ្ដល់អោយរាងកាយមនុស្សយើងវិញទើបបានដឹងថា
វាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់សុខភាពរបស់យើងទាំងអស់គ្នា
ដូច្នេះថ្ងៃនេះ Cambo
Report សូមធ្វើការណែនាំគុណសម្បត្តិធំៗទាំង 6 ចំនុច
ដែលក្រូចឆ្មារអាចជួយទៅដល់ផ្នែកសុខភាពរបស់យើងបានជូនទៅដល់
ប្រជាជនកម្ពុជាទាំងអស់អោយបានយល់ដឹងបន្ថែម
ទុកជាចំនេះដឹងទូទៅផ្នែកសុខភាព។
ក្រូចឆ្មារក៏ស្ថិតនៅក្នុងពពួកផ្លែក្រូចផងដែរ
គ្រាន់តែវាមានទំហំតូចជាង និងមានរសជាតិជូរប៉ុណ្ណោះ ហេតុនេះ
ក្រូឆ្មារពោរពេញទៅដោយវីតាមីន C កាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារជាតិដែក
ដែលខ្លួនប្រាណមនុស្សត្រូវការទាំងអស់
អាចជួយទៅដល់សុខភាពសក់ក្បាល ស្បែក
និងក្រចករបស់មនុស្សបានយ៉ាងប្រសើរ។
អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗទាំង 6 នៃក្រូចឆ្មាររួមមាន៖
- ជួយដោះស្រាយបញ្ហាមុនក្បាលខ្មៅ នៅលើផ្ទៃមុខ៖ ក្នុងផ្លែក្រូចឆ្មារបានផ្ទុកទៅដោយសារធាតុម្យ៉ាងដែលប្រឆាំងបាក់តេរី និងមេរោគផ្សិត ដូច្នេះវាគឺជាជម្រើសល្អមួយក្នុងការទប់ស្កាត់ និងបង្ការបញ្ហាមុនក្បាលខ្មៅនៅលើផ្ទៃមុខ ឬផ្នែកមួយចំនួនរបស់រាងកាយមនុស្ស តាមបែបធម្មជាតិ ដោយចិត្តក្រូចឆ្មារស្ដើងៗយកមកអូសលាងផ្ទៃមុខរបស់អ្នក តែបើមានទឹកឃ្មុំលាយជាមួយកាន់តែល្អ បន្ទាប់ពីធ្វើការលាងមុខចុះឡើងបានប៉ុន្មាននាទីក្រោយមក អ្នកអាចយកទឹកស្អាតមកលាងមុខ។ (ហាមទឹកក្ដៅ)
- ធ្វើអោយផ្ទៃមុខភ្លឺថ្លា៖ ដោយសារតែក្រូចឆ្មាមានសារជាតិជូរ (អាស៊ីត) ដែលផ្ទុកនៅក្នុងផ្លែក្រូច វាអាចជួយទៅដល់ស្បែកខូច ជំរះជាតិខ្មៅៗ ឬដីចេញពីផ្ទៃមុខបានយ៉ាងប្រសើរ។ តែបើអ្នកប្រើប្រាស់ខ្លាំងហួសហេតុពេក វាអាចធ្វើអោយអ្នកមានបញ្ហាអាស៊ីតកាត់មុខផងដែរ ហេតុនេះសូមប្រញ៉ាប់លាងទឹកស្អាតចេញ!
- ធ្វើអោយធ្មេញសបែបធម្មជាតិ៖ ក្រូចឆ្មារ ក៏អាចជួយធ្វើអោយធ្មេញរបស់យើងស ដូចផ្លែចេកផងដែរ តែរបៀបធ្វើអោយធ្មេញសបានតម្រូវអោយអ្នកធ្វើការលាយបញ្ចូលទឹក សូដា ជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ បន្ទាប់មកបៀមទឹកនោះក្នុងមាត់របស់អ្នកមិនអោយយូរជាង 1 នាទីឡើយ។ អ្នកអាចសាកល្បងធ្វើបែបនេះក្នុងរយៈពេល 3 ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍។
- កាត់បន្ថយផ្ទៃមុខមានខ្លាញ់ច្រើន៖ សម្រាប់អ្នកដែលមានផ្ទៃមុខមានខ្លាញ់ច្រើន អ្នកគប្បីសាកល្បងប្រើប្រាស់ទឹកក្រូចឆ្មារ លាយជាមួយនឹងសំឡីសើមជូតផ្ទៃមុខរបស់អ្នកត្រង់ចំនុចមានខ្លាច់ ច្រើនពិសេសត្រង់ច្រមុះតែម្ដង។ ការធ្វើបែបនេះពុំអាចបញ្ឈប់ផ្ទៃមុខខ្លាញ់បានរហូតឡើយ តែវានឹងកាត់បន្ថយខ្លាញ់បានច្រើនគួរអោយកត់សំគាល់។
- ធ្វើអោយសក់មានខុសភាពល្អ និង ស្រស់ស្អាត៖ ការយកទឹកក្រូចឆ្មារ លាយបញ្ចូលជាមួយនឹងសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នក បន្ទាប់មកយកក្រាសមកសិតសក់របស់អ្នក និងអង្គុយក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យប្រហែល 1-2 ម៉ោង ដោយធ្វើបែបនេះអោយបានម្ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ រហូតបាន 2-3 សប្ដាហ៍ អ្នកនឹងចាប់អារម្មណ៍ថាសក់អ្នកទន់ និងរលើបរលោងជាងមុន ថែមទាំងកាត់បន្ថយបញ្ហាអង្គែបានទៀតផង។
- ធ្វើអោយក្រចកដៃ និង ក្រចកជើងស្អាត រឹងមាំ៖ ការយកខ្លាញ់អូលីវ លាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារដាក់សំឡី ហើយធ្វើការជូតទៅលើក្រចកដៃ និងក្រចកជើង គឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏ពិសេសមួយ ដែលអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាក្រចកលឿង អោយប្រែពណ៌ដូចក្រចកពណ៌ធម្មជាតិបានយ៉ាងប្រសើរ។ ជាងនេះទៅទៀតវាអាចជួយធ្វើអោយក្រចករបស់អ្នករឹងមាំមិនផុយដូច ក្រចកធម្មតានោះទេ។
សរុបសេចក្ដីមក
ក្រូចឆ្មារមានផលប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ
របស់មនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយក៏ជាគ្រឿងផ្សំមួយ
ដែលអាចធ្វើអោយអ្នកមានសុខភាពល្អទៅតាមការប្រតិបត្តិ
ឬធ្វើទៅតាមចំនុចទាំង 6 ខាងលើនេះ។ ជាការពិតណាស់ក្រូចឆ្មារ
នៅមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត សម្រាប់យកទៅធ្វើអ្វីផ្សេងៗទៀត
ដូច្នេះបើប្រិយមិត្តគិតថាចង់សាកល្បងប្រើប្រាស់ក្រូចឆ្មារជួយជា
ជំនួយទៅដល់សុខភាព សូមចាប់ផ្ដើមពេលណាក៏បាន
ដោយពុំចាំបាច់ព្រួយបារម្មណ៍អ្វីច្រើនដែរ
រីឯតម្លៃក៏ធូរថ្លៃងាយស្រួលរកនៅតាមទីផ្សារគ្រប់ច្រកល្ហក។
0 comments:
Post a Comment