តើអ្នកធ្លាប់បានដឹងអត់ថាការញាំខ្ទឹមសមួយមើមក្នុងមួយថ្ងៃនឹងធ្វើ
ឲ្យរាងកាយអ្នកកាន់តែអស្ចារ្យ និងប្រសើរឡើង។ ខ្ទឹមសជាគ្រឿងផ្សំ
និងជាឱសថធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យបំផុតសំរាប់សុខភាពមនុស្សយើង។
ដែលវាមានសមត្ថភាពខ្ពស់ជួយបន្សាំប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃសារពាង្គកាយ
ហើយការពាររាងកាយមិនឲ្យងាយនឹងឆ្លងជំងឺផ្សេងៗបានទៀតផង។
ខ្ទឹមសពិតជាឱសថធម្មជាតិមួយដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនអាចការពារសារពាង្គ
យើង និងបណ្តេញសត្វល្អិតបានទៀតផង ហើយមានការប្រើប្រាស់ 5
ពាន់ឆ្នាំមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ។ មានជនជាតិជាច្រើនដូចជាពពួករ៉ូម,
ជនជាតិរូស្ស៊ី, ជនជាតិអេស៊ីប,ជនជាតិក្រិច, ពួកយូដា, ពពួកអារ៉ាប់
និងច្រើនទៀត ដែលបានចាត់ទុក និងប្រើប្រាស់ខ្ទឹមសនេះជារបស់សំខាន់
មិនអាចខ្វះបានតាំងពីដើមមក។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា
នៅពេលដែលយើងញាំខ្ទឹមសទាំងពោះទទេរ
វាគ្រាន់តែបង្កើនថាមពលរបស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ ដែលវាបានបង្កើនជាតិ
អេនទីប៊ូទិច ដែលវាអាចបណ្តេញបាក់តេរីបានរហ័សបំផុត
ប៉ុន្តែវារៀងពិបាកញាំបន្តិច។
អត្ថប្រយោជន៏ទាំង 10 ដ៏អស្ចារ្យដែលល្អសំរាប់សុខភាពអ្នក៖
- ពន្យាភាពចាស់ និងសំរួលចលនាសសៃឈាម
- រំលាយជាតិកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម
- បង្កើនកំលាំង និងបង្កើនភាពស៊ាំនៃសារពាង្គកាយ
- អាចសំលាប់ និងបណ្តេញពពួកបាក់តេរីបានច្រើន
- បន្ថយសំពាធឈាម និងការរលាក
- អាចព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ
- សំរួលដល់ប្រព័ន្ធប្រសៃប្រសាទ
- អាចជួយសំលាប់ ហ្គីលីប្លាស់ស្តូម៉ានៃដុំសាច់ខួរក្បាលបាន
- កាត់បន្ថយការគាំងបេះដូង និងស្ទះសសៃឈាម
- ប្រឆាំងនិងជំងឺបេះដូង និងអភិវឌ្ឃ អាតធើរូស្លើរូស៊ីស។
ខ្ទឹមសបានរួមផ្សំឡើងដោយសារធាតុនីត្រូសេន, សូដ្យូម, ប៉ូតាស្យូម,
សេលីនៀម, កាល់ស្យូម, ម៉ាញេស្យូម,សូលីកូន, ស្ពាន់ធ័រ, អាស៊ីតផូស្វ័រ,
វីតាមីន C, D, B, ហ្វីតូស្ត័រុល និងជាតិខ្លាញ់សំខាន់។
បន្ថែមទៀតថាខ្ទឹមសមានសារជាតិហ្វីតុនស៊ីតច្រើនដូចជា អាលីស៊ីន
ដែលបង្កើតឡើងដើម្បីគ្រប់គ្រងមេកានិចនៃរុក្ខជាតិ
ដូចនេះខ្ទឹមសនៅតែមានការប្រើប្រាស់ជាចាំបាច់រហូតមកដល់សព្វថ្ងៃ។
0 comments:
Post a Comment