ការមានផ្ទៃពោះ គឺជារយៈពេលមួយ ដែលមានសុភមង្គលបំផុត
នៅក្នុងឆាកជីវិតរបស់ស្ត្រីជាច្រើន។ ដល់ថ្ងៃដែលអ្នករំពឹងទុក
អ្នកនឹងជ្រើសរើសឈ្មោះ និងជ្រើសរើសពណ៌សំលៀកបំពាក់ឱ្យពួកគេ
វាពិតជាមានការរំភើបចិត្តខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែ
ទោះបីជាអ្នកបានរៀបចំយ៉ាងល្អ សំរាប់ការមកដល់របស់ពួកគេយ៉ាងណាក៏ដោយ
ក៏អ្នកនឹងមិនបានត្រៀម សម្រាប់រាល់ការប្រែប្រួល
ដែលមានក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកបានឡើយ។
អ្នកត្រូវដឹងពីការប្រែប្រួលទាំងអស់ នោះវានឹងធ្វើឱ្យអ្នក
បានត្រៀមខ្លួនជាស្រេច សម្រាប់ប៉ុន្មានខែទៅមុខទៀត។
ការទល់លាមក ក៏ជារឿងមួយដែលអ្នកគួរតែដឹងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ចលនារបស់ពោះវៀនរបស់អ្នក ត្រូវបានថយចុះ ដោយសារតែមានកំណើនរបស់អ័រម៉ូន Progesterone រួមផ្សំជាមួយកម្រិតលើសរបស់ជាតិដែក ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យអ្នកទល់លាមក និងហើមពោះ។ ដើម្បីជួយសម្រួលបញ្ហានេះ អ្នកគួរបង្កើនការបរិភោគអាហារ ដែលមានជាតិសរសៃ និងញុំាទឹកឱ្យបានច្រើន។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ក៏ជាចំណែកមួយផងដែរ។ ប្រសិនជាការទល់លាមកមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកគួរទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីជាជំនួយ៕
ការទល់លាមក ក៏ជារឿងមួយដែលអ្នកគួរតែដឹងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ចលនារបស់ពោះវៀនរបស់អ្នក ត្រូវបានថយចុះ ដោយសារតែមានកំណើនរបស់អ័រម៉ូន Progesterone រួមផ្សំជាមួយកម្រិតលើសរបស់ជាតិដែក ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យអ្នកទល់លាមក និងហើមពោះ។ ដើម្បីជួយសម្រួលបញ្ហានេះ អ្នកគួរបង្កើនការបរិភោគអាហារ ដែលមានជាតិសរសៃ និងញុំាទឹកឱ្យបានច្រើន។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ក៏ជាចំណែកមួយផងដែរ។ ប្រសិនជាការទល់លាមកមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកគួរទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីជាជំនួយ៕
0 comments:
Post a Comment