មនុស្សស្រីធាត់គ្រប់រូប តែងតែរំពឹងថា
ខ្លួននឹងមានរូបរាងដ៏ស្អាតមួយ។ ដូចនេះគេតែងតែធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង
ដើម្បីសម្រកទម្ងន់បាន ដោយមិនខ្វល់ថា
វាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពខ្លួនឡើយ។
ខាងក្រោមនេះ យើងនឹងប្រាប់មិត្តអ្នកអាន ពីរបៀបសម្រកទម្ងន់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ហើយថែមទាំងមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទៀតផង ៖
1. យកម្រះ មកចិតជាបន្ទះស្តើងៗ ហើយឆុងជាមួយតែបៃតង ហើយយកទឹកវា មកពិសាររៀងរាល់ថ្ងៃ។ ម្រះដែលចិតហើយ អាចដាក់ចូលទូទឹកកកបាន ព្រោះអាចប្រើបាន ៥ ទៅ ៦ ថ្ងៃ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ជាពិសេស បុរសក៏អាចពិសារបានដែរ គឺស្រកក្បាលពោះ។
2. កុំផឹកស្រា កុំបរិភោគអាហារខ្លាញ់ អាហារបំពង ឬប្រៃពេក។ យកល្អបរិភោគផ្លែឈើរៀងរាល់ពេលព្រឹក។
ជារួមមក បើអ្នកអាចធ្វើបាន អ្នកនឹងមានរូបរាង ដ៏ស្អាតមួយជាមិនខាន៕
ខាងក្រោមនេះ យើងនឹងប្រាប់មិត្តអ្នកអាន ពីរបៀបសម្រកទម្ងន់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ហើយថែមទាំងមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទៀតផង ៖
1. យកម្រះ មកចិតជាបន្ទះស្តើងៗ ហើយឆុងជាមួយតែបៃតង ហើយយកទឹកវា មកពិសាររៀងរាល់ថ្ងៃ។ ម្រះដែលចិតហើយ អាចដាក់ចូលទូទឹកកកបាន ព្រោះអាចប្រើបាន ៥ ទៅ ៦ ថ្ងៃ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ជាពិសេស បុរសក៏អាចពិសារបានដែរ គឺស្រកក្បាលពោះ។
2. កុំផឹកស្រា កុំបរិភោគអាហារខ្លាញ់ អាហារបំពង ឬប្រៃពេក។ យកល្អបរិភោគផ្លែឈើរៀងរាល់ពេលព្រឹក។
ជារួមមក បើអ្នកអាចធ្វើបាន អ្នកនឹងមានរូបរាង ដ៏ស្អាតមួយជាមិនខាន៕
0 comments:
Post a Comment